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2010年7月18日 - 2010年7月24日

等身大ガンダム像、再び

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 人気アニメ「機動戦士ガンダム」のプラモデル「ガンプラ」の発売30周年を記念して製作された高さ18メートルの“等身大”ガンダム像が展示される模型イベント「静岡ホビーフェア」が24日、JR東静岡駅前で始まった。静岡市は多くの模型メーカーが集まり、ガンプラの製造工場もあるプラモデルの“聖地”。会場内にはガンダム像のほか、プラモデル製作の歴史を紹介したミュージアムなどがある。

(niftyニュース、http://news.nifty.com/cs/headline/detail/kyodo-2010072401000146/1.htm

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小林麻央キャスター“梨園の妻”デビューへ

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 歌舞伎俳優・市川海老蔵(32)の妻でフリーキャスターの小林麻央(28)が、東京都中央区の新橋演舞場「八月花形歌舞伎」初日の8月7日に“梨園の妻”デビューする。関係者が23日、「8月公演の初日から海老蔵夫人として公の場で仕事を始めるということです」と明かした。雑事を含め一門のすべてを取り仕切る。キャスターも継続する意向だけに、多忙を極めることになる。

 婚姻届の提出から約5カ月。麻央が“海老蔵の妻”として公の場で始動する。「麻央さんは8月公演の初日から、歌舞伎俳優の妻の仕事を始めるということです」と関係者。2人は今月29日に東京都港区のザ・プリンスパークタワー東京で盛大な結婚披露宴を行う。海老蔵は3月25日に都内で行ったロンドン公演(6月)の会見で「歌舞伎俳優の妻としての仕事は披露宴が終わってから」と明言していた。

 麻央は初日、海老蔵が出演する第1部「義経千本桜」開演前に劇場ロビーに立ち、後援者やひいき客らにあいさつ。8月は義父・市川団十郎(63)の公演がないため、義母の希実子さんが同席する予定。成田屋を支えてきた大先輩の指導をあおいで、第一歩を踏み出す。

 “梨園の妻”は、いわば相撲部屋のおかみさんと同じで、夫である俳優、その弟子、付き人ら一門のすべてをコントロール。公演初日は必ず劇場ロビーに顔を出し、楽屋では共演俳優にあいさつ。着替えの手伝いは付き人の仕事だが、そのほかの雑用を一手に引き受ける。劇場を離れても仕事は山積。夫が稽古で忙しい場合は“名代”として重要な会議にも出席。「梨園の妻」と「芸能人」の両立は簡単ではない。

 ただそれは麻央も承知の上。結婚を前提にした交際が始まった昨年6月ごろから、東京都目黒区内の団十郎宅で希実子さんから作法、心構えを学んできた。今年の正月も海老蔵とともに団十郎宅で過ごし“梨園の正月”も体験。3月の結婚後は楽屋にも出入りし準備を進めてきた。

 「海老蔵さんは麻央さんを本当に大切にしている。彼女を仕事、家庭の両面で100%バックアップするはず」と関係者。麻央の「梨園初舞台」は、海老蔵の「義経千本桜」以上に注目を集めそうだ。

(niftyニュース、http://news.nifty.com/cs/entame/showbizddetail/sponichi-kfuln20100724006003/1.htm

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打ち水で都心の温度下げる 首都高

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猛暑でうだる都心の高速道路を「打ち水」で冷やす。そんな試みに首都高速(橋本圭一郎会長兼社長)が挑む。7月25日から8月22日の間、毎週日曜日午後1時から、散水車を「打ち水」仕様に改造した4台の車両を使って、高速道路に散水する。

「うちみず君」と名付けられた車両は、散水穴のピッチを打ち水用に大きく改造した専用車両。「打ち水大作戦 散水中」と書かれた横断幕を付けて、高速道路上を回る。

実施する区間は、都心環状線内回り外回り一周各14.7kmと、高速6号向島線堀切JCTから箱崎JCTを折り返す18km。高速7号小松川線両国JCTから市川NEXCO管理境を折り返す20km。打ち水総延長は約68kmとなる。

「打ち水をすることで周辺の気温が3度ほど下がったという実績はあるが、炎天下では10分もすると道路が乾いてしまうこともある」(同社広報担当)

散水効果で長時間にわたって気温を下げ続けることは難しいが、散水の様子を見て「涼」を感じてもらい、イライラ運転の防止になれば、というのが同社の狙いでもある。

暦でいう大暑(7月23日)から処暑(8月23日)に至るこの期間、「打ち水大作戦2010」運動で、全国各地で打ち水が実施される。都心の駅前歩道や公共施設、観光地などが主な場所となる。運動に賛同する中でも、高速道路上の打ち水は珍しい試みだ。

(MSN自動車、http://car.jp.msn.com/news/business/article.aspx?cp-documentid=4185247

種をまいて16年…“世界最大の花”開花

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 インドネシア・スマトラ島に自生し、“世界最大の花”といわれる珍しいショクダイオオコンニャクが22日、東京大付属小石川植物園(東京都文京区)で開花し、茎が変形した太い軸から、虫を集めるためのすえたにおいが周辺にただよった。園長の邑田仁教授は「種をまいてから16年かかってようやく咲いた」と感慨深げに話した。

 サトイモ科コンニャク属の植物で、高さ約1・5メートル。何年かに一度、約2日だけ開花し、満開になると肉が腐ったような強烈なにおいで虫を呼び寄せて授粉に利用する珍しい生態を持っている。

 実際には全体が一つの花ではなく、軸の根元に雄花と雌花がたくさん並び、その外側に葉が変形してできる「仏炎苞」という器官がめくれて赤い花びらのように見える構造。虫は花の根元に落ち込むと内側ですべって閉じ込められ、花がしおれた後、体に付いた花粉と一緒に外に出られる。

(MSN産経ニュース、http://sankei.jp.msn.com/life/trend/100722/trd1007222135012-n1.htm

衝撃! 40トンのクジラがヨットに体当たり

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「逃げてー!」と思わず叫んでしまいそうなヨットの画像が、イギリスニュースサイトの『テレグラフ』に掲載されて話題となっている。その画像には、南アフリカの沖合いを航行していたヨットにクジラが体当たりしようとしている様子が写されている。

事故は7月18日、ケープタウンから80キロ東に位置する都市ハマナスの沖合いで発生した。豊富な航海経験を持つラルフ・マザーズさん(59歳)とパロマ・ワーナーさん(50歳)は、休日のクルージングを楽しんでいた。

ふと前方を見ると、100メートル先くらいにクジラが見えたという。しかし距離が離れているため、接触する危険性はないだろうと2人は考えていた。ところが、クジラはすぐ間近まで迫ってきて突然浮上したのである! クジラが飛び上がったと思ったら、甲板目がけて体当たり。マストはへし折られたものの、幸いヨットは沈没することなく、奇跡的に2人にもケガはなかった。

のちに「信じられないくらい怖かった」とパロマさんは語っている。クジラの体長はヨットとほぼ同じ10メートル。推定体重40トンのヒゲクジラだったのだ。2人が航行していたエリアは、ホエールウォッチングで人気のスポット。毎年6~11月に観光客がクジラ目当てに訪れるという。ヨットは大破してしまったが、命が助かっただけでも運が良かったといえるだろう。

(MSNトピックス、http://topics.jp.msn.com/life/column.aspx?articleid=344040

マラリアやコレラが入った水を売る自動販売機が登場

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アメリカ・ニューヨークのユニオンスクエアに、ちょっと変わった自動販売機が登場して話題になっている。この自販機、水を販売しているのだが購入を躊躇(ちゅうちょ)してしまう中身になっているのだ。

いったいどんな水なのか? ペットボトル1本の水を1ドルで購入できるのだが、水は茶色く濁(にご)っており、ゴミが浮かんでいる。この自販機を設置したのは国際連合児童基金(ユニセフ)だ。「のどが渇いてませんか?」と呼びかけて、道行く人に購入をすすめている。一体なぜ、飲めない水を売っているのか?

ユニセフによれば、毎日世界中で4千人の子どもが、水に関連する病気で命を落としているという。その子たちは飲料水の不足により、病原菌に汚染された水を飲んで亡くなってしまう事が多いそうだ。この事態を打開したいと思い、ユニセフは『ダーティーウォーター(汚れた水)キャンペーン』を打ち出した。

自販機のメニューに、「マラリア」 、「コレラ」、「腸チフス」 、「デング熱」、「肝炎」、「赤痢」、「サルモネラ食中毒」、「黄熱病」と書かれている。これらの病気は、すべて水が原因で感染する病気だ。水は1ドルで販売されているのだが、その1ドルがあれば、水質汚染された地域の子どもたちが40日間きれいな水を飲めるという。ユニセフは寄付を募るために、この過激な自販機を設置したのだ。

ユニセフはこの自販機を、マンハッタンのユニオンスクエアのど真ん中に設置。多くの人の目につくようにと、あえてその場所を選んだという。自販機を目にした人たちは、はじめのうちはビックリしているのだが、スタッフの説明を聞いて納得。多くの人たちが水を購入していくという。

ユニセフは今後、アメリカの他の都市にも、この汚れた水の自販機を設置する予定だ。そのうち日本でも設置されるかもしれない。見かけたときには、汚れた水を1本購入しよう。しかし、間違っても「ウホッ♪ うんまそ!」と思って飲まないように!

Screenshot from psfk.com.
This image is used in accordance with copyright law number 32.

(MSNトピックス、http://topics.jp.msn.com/life/column.aspx?articleid=342393

寝泊りするだけで月86万円もらえるオイシイ仕事をしよう!

昨年、オーストラリアで多額の報酬をもらえる『世界最高の仕事』が話題となった。簡単な業務を行うだけで1000万円もらえるため、世界中から申し込みが殺到したという。

そんな夢のようなおいしい仕事の募集が再び始まっている。今度の舞台は博物館。米シカゴの博物館が高待遇で人材を求めている。業務内容は、雑務をこなしながら博物館に寝泊りするだけ。それで1か月に約86万円の報酬を支払ってくれるというのだ。とても魅力的な仕事に見えるが、2つの大きな条件がある。1つは「ガラス張りの部屋で生活すること」。そしてもう1つが「外出禁止」。

人材を募集しているのは、シカゴ科学産業博物館。1933年に建てられた歴史ある施設だ。同館は東京ドーム1.2個分の広さを誇り、館内には潜水艦や旅客機など大小さまざまな展示品が多数収められている。とても一日では見切れないほどの収蔵品の数である。

そこで博物館は、館内を探索してくれる人を募集。博物館をくまなく回って、そのレポートをブログで公開して欲しいとの事。採用期間は10月20日~11月18日までの1か月間。その間、館内に寝泊りすることになる。

滞在中のために用意される部屋は、ナンと全面ガラス張り。部屋の中が丸見えだ。さらに外出禁止なのだから、ストレスが心配である。ときどき、イベントで外に出られる日があるらしいが、自由行動は原則的に認められていない。プライベートは完全にゼロである。

ちなみに採用条件として、「18歳以上であること」や「心身ともに健康であること」、「英語が話せること」というルールがある。応募期間は8月11日(現地時間)、60秒間のPRビデオと志望動機(英文)をシカゴ科学産業博物館に郵送。書類審査通過者には8月25日までに電話で通知があるとのことだ。

採用条件はそれほど厳しくない。英会話とパソコンが扱えれば、ほぼ問題なさそうだ。もしも採用されれば、寝泊りするだけで高額な報酬が得られる。その上、有名人になれること間違いなしだ。興味のある人は応募してみてはいかがだろうか?

(MSNトピックス、http://topics.jp.msn.com/life/column.aspx?articleid=340680

眠りへ誘うヒント

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睡眠には深浅があり、およそ90分周期で繰り返している。つまり、寝付いてから約90分間隔で、眠りが浅いタイミングが来る。以降このリズムが繰り返されるのだ。
この眠りが浅いポイントで起きれば目覚めがすっきり。快眠に一歩近づくだろう。

ほかにも効果的なところでは、

・ 起きる時間を一定にする
・ 昼間の活動量を増やす
・ 朝はたっぷり朝日を浴び、夜はできるかぎり
  ライトダウンする
・ 就寝前のアルコールやカフェインは控える

といった方法がある。なかでも重要なのは、睡眠時間にかかわらず起きる時間を一定にすることだ。宵っ張りの朝寝坊はこの方法で回避できる。それでも眠れないときにはとっておきのこの方法が便利。

・ ベッドから一度出る
・ 眠ることをあきらめて好きなことをする
・ いっそ、眠る環境を変える

一見、眠りを否定しているようだがそうではない。“眠れない”を意識しすぎないためにも有効な手段なのだ。ときには「寝なくても死なない」くらいの気持ちで、どっしり構えよう。

(MSNビューティスタイル、http://beautystyle.jp.msn.com/healthcare/feature/1006sleep_article4.aspx?cp-documentid=3981818

「水太り」の正体を解き明かす

夏本番による暑さで水分ばかりを多めに摂る日々が続きますが、そんな季節だからこそちょっと気になる言葉があります。「水太り」です。

一般的には体がむくんで体重が増加する状態を指すようですが、カロリーゼロの「水」と「太る」という概念がなぜ結びつくのか不思議なものです。「All About 家庭の医学」でガイドも務める臨床検査専門医の西園寺 克先生によれば、「水には熱量がないので飲水しても太ることはありませんし、医学的にも『水太り』という用語はありません」とのこと。では世間的に「水太り」とされている現象は一体…?

「多くの場合、起床時における体全体の“むくみ”を指します。体内では老廃物排出を目的に1時間に約60ミリリットルの尿が作られますが、膀胱に溜められる量は200ミリリットル程度。そうなると、睡眠中も排尿が必要になりますよね? それを防ぐため、睡眠中は腎臓が老廃物の排出を調整しています。それにより、一時的に尿として出るべき水分が体内に溜まり、寝起きはむくむのです」

では、起床時に排尿すれば解消されると?

「起床後一度目の排尿で余分な水分をすべて排出できるわけではありませんが、排尿を重ねるごとにむくみは解消されていきます」

ちなみに体のむくみって女性が気にする印象がありますが、男女差はあるのですか?

「女性は性周期により一時的に水分が体内に留まりやすい期間がありますが、基本的には大きな男女差はありません。また、起床時に顔が特にむくむイメージが強いようですが、それは変化に気づきやすい部位だから。日常的に足がむくむという人についていえば、それは血流の悪化によるもので、ここでいうむくみとは別物。いわゆる『水太り』的なむくみは自然現象なので、体に悪影響はありません」

なるほど。それなら水太りって気にすることはなさそうです。ちなみに顔のむくみを早く取る方法はなく、利尿を待つだけだそうです。デートの日などは、朝のおしっこを忘れずに!
(下元 陽/BLOCKBUSTER)
(R25編集部)

(MSNトピックス、http://topics.jp.msn.com/life/article.aspx?articleid=340626

「嫌いな女子アナ」ランクアップ 

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 発売中の「週刊文春」が恒例の「好きな女子アナ、嫌いな女子アナ」のランキングを掲載している。「好きな女子アナ」1位はフジテレビの高島彩(31)で4連覇。2位は西尾由佳理(32=日本テレビ)、3位は滝川クリステル(32=フリー)で、やっぱり滝クリ人気は健在の印象だが意外な一面も。

 実は「好き」と「嫌い」がまったく同票。「嫌いな女子アナ」ランキングでも昨年の9位から6位にアップし、飽きられ始めているのだ。

 滝クリは「ニュースJAPAN」(フジ)で“斜め45度の女”として大ブレーク。09年9月に7年間キャスターを務めた同番組を降板後は、資生堂、トヨタ、サントリーなどのCMにも出演。タレントとしても大活躍している。

「滝川自身は今もキャスター意識が強いようですが、テレビ業界ではタレント扱いです」(事情通)

 そんな滝クリがどうして嫌われ者なのか。実はその一端をうかがわせるエピソードが伝わっている。

 今月8日、「第2回プラチナ・ミューズアワード」に選ばれた滝クリは両肩を露出した大胆ドレスで登場。会場は華やかな空気に包まれたが、授賞式後のトークショーでは「なんて嫌みな女なのか」とブーイングが起きたという。

 司会者が「滝川さんにとってアクセサリーとはどういう存在ですか?」と質問したところ、「それってさっきも聞かれたような気がするんですが、もう一度答える必要がありますか?」と嫌みたっぷりに逆に質問。

 司会者が「すみません、先ほどは音声が拾えてなかったみたいで」と説明し、「滝川さんにとってアクセサリーとは?」と再び尋ねると、「これも音声の不具合ですか? 私の滑舌が悪くて聞き取れなくて?」とブ然としたのだ。しかも、――。

「滝クリは副賞のプラチナのネックレスの価格については“報道陣に公表しないで”と主催者側に伝え、しっかり頂いたようです」(マスコミ関係者)

 レギュラーの「Mr.サンデー」(フジ)では宮根誠司と2人でコントを演じるシーンが2回あるが、これにも嫌々応じていて、それが顔に出ている。

 人気者だから少しテングになっているのだろうが、今はまだ許容範囲。以後、注意されたし。

(日刊ゲンダイ2010年7月16日掲載)

(MSNエンタメ、http://tv.jp.msn.com/columns/column.aspx?articleid=340589

(画像と本文は関係ありません)

20分以上の有酸素運動でなければ脂肪は燃えない?

■有酸素運動と無酸素運動

 運動には「有酸素運動」と「無酸素運動」があります。この表現では有酸素運動は酸素をたくさん必要とし、無酸素運動は酸素をあまり必要としない運動と思われるかもしれませんね。

 運動時に使われるエネルギー源の種類(糖質や脂肪など)や強度によって、酸素が使われる比率は変わりますが、同じ運動である以上、どちらの運動も一定量以上の酸素を使い、体内の脂肪もエネルギー源として使われています。

・代表的な有酸素運動……ウオーキング、ランニング、サイクリング、水泳など
・代表的な無酸素運動……短距離走、重量挙げ、ウエイトトレーニングなど

■続けて20分以上という時間にこだわらない

 誤解されやすいのは、「有酸素運動を20分以上行わなければ、体内の脂肪は使われない」ということ。やせたい場合は一定時間以上の運動を奨められることが多いと思いますが、実はこれには誤りがあるのです。

 エネルギー源として使われやすい糖質とは違い、脂肪は体内での保存され方が複雑でエネルギー源として使われるまでに時間がかかるため、このような誤解を生まれてしまったのかもしれません。

 確かに運動のはじめは食品から摂った糖質がエネルギーとして使われやすく、運動を続けていくことで徐々に脂肪がエネルギー源として利用されていきます。とはいえ、運動開始から20分までのエネルギー源が糖質のみ、それ以降は脂肪のみというように、はっきり分けられているわけではないのです。運動開始直後でも脂肪は使われますし、20分以上の運動でも糖質は使われます。

 どのエネルギー源が利用されるかは、時間だけではなく「運動強度」の影響も大。強度が強い運動はより多く糖質を使い、長く続けられるような強度の弱い運動は脂肪を多く使う傾向があります。

 このように糖質と脂肪の利用量から考えてみると、20分という数字にこだわる必要はあまりないのです。10分の運動でも脂肪をエネルギー源として消費することは可能です。脂肪の分解が高まって活発に利用されるまでにはある程度の時間がかかるので、「20分」という数字ばかりが強調されるようになったのかもしれませんが、少しずつ細切れに運動を続けることも決して無駄ではありません。

■細切れ運動で効果的に脂肪を燃やす方法

 溜まった脂肪を減らしたいなら、細切れでもよいのでより多く運動をすることが大切。また、改まった運動という形にこだわらず、日常の活動量を増やしていくことも効果的です。日常生活のほんのちょっとした行動の差が、活動量を増やすことにつながります。

<買い物編>
・車で買い物に行くところを自転車にする、自転車に乗っていたものを徒歩にする
・車の駐車場を建物から少し遠いところにとめて歩く距離を増やす
・階段とエスカレーターがあれば、階段を選ぶ
・重い荷物を手持ちではなく、リュックサックなどに入れて歩く
・効率よく買い物するのではなく、時にはいろんなフロアを見て歩く(ウインドーショッピング)

<通勤編>
・上り階段は一段飛ばして大またで歩く
・通勤帰りは一つ手前の駅で下車して歩く
・乗換駅をうまく利用して、歩く距離を増やす
・電車内の席には座らずに立つ
・つり革を持って軽く爪先立ち運動を行う

<家事編>
・身近なお惣菜で食事をすまさず、日々料理を楽しんで行う
・掃除をこまめに、定期的に行う(まとめてしない)
・フロアの雑巾がけやお風呂掃除などは「運動」だと思って念入りに
・布団干し、窓拭きなどもこまめに行う

 このような細切れ運動、活動量を増やしていくことでも、身体の脂肪はエネルギー源として利用されますし、シェイプアップのみならず健康的な生活を送るという点においても優れた習慣といえるでしょう。

 20分という時間にこだわらず、今日からさっそく楽しみながら、細切れ運動をスタートしてみてはいかがでしょうか。

【運動と健康:西村典子】

(niftyニュース、http://news.nifty.com/cs/item/detail/allabout-20100719-20100719-1/1.htm

自分への過信は禁物! 「あとでやろう」の「あと」は永遠に来ないかもしれない

いつかやらなければいけないことだけど、今やる必要はないものは、とかく放置されがち。「あとでやろう」と思ったら最後、永遠にやらないまま残されることもしばしばですね。

ファイナンス系ブログメディア「The Simple Dollar」では、仕事につけ、プライベートにつけ、「あとでやろう」のリスクを指摘し、「今できることはすぐやる」という、習慣を身につける大切さを説いています。

たとえば、ぐちゃぐちゃに散らかった仕事場。気になるけれど、今は片付けよりも子どもと遊びたいからと放置してしまうと、かなりの確率で、1週間後もとっちらかったままの状態が継続しているものです。

また、退職後の生活に備えて貯金は必要だけれど、つい、欲しいものを買ってしまう。「いいや、これから貯めればいいんだから」とやりすごしているうちに、退職の瞬間がやってくるかもしれません。同様に、「シェイプアップにランニングを始めたいけれど、今は仕事で手一杯。近々、スタートしよう」と思っていると、その仕事が終わった頃には別の仕事が舞い込み、結局、ランニングは未着手のまま...なんてこともあります。

では、なぜこんなことが起こってしまうのでしょう?

そもそも将来というのは、極めて不確実なもの。不確実なものを過信するだけでは、思ったとおりの結果は得られません。そのうえ、今「あとでいいや」と先延ばしにしてしまったものは、将来も同様に、「あとでいいや」とやり過ごされる可能性が高いとか。先延ばしにするという、前例を作ってしまっているからです。

この記事では、今やらなくてもいい理由を見つけて、「あとで...」と先延ばしにするのではなく、「今やる」というスタイルに、この瞬間からチェンジすることを勧めています。この習慣に変えること自体も、今やらなければ、将来もきっとやらないままでしょう。だからこそ、今やるのです。

「そんなこと、わかっちゃいるけど...」とボヤきたい気持ちをグっとこらえて、自分の「あとでやればいいや」という悪魔のささやきに、ちょっと抵抗してみませんか? すぐ片付ける、今やるという習慣を身につければ、仕事や生活の生産性が向上しますよ。

Saying "I Will Do It In The Future" Is an Excuse for Failure [The Simple Dollar]

Jason Fitzpatrick(原文/訳:松岡由希子)

(MSNトピックス、http://topics.jp.msn.com/digital/lifehacker/column.aspx?articleid=334001

「卵が先か? 鶏が先か?」の答えが判明!

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「卵が先か? 鶏が先か?」という長年の謎がついに解き明かされた。7月13日にイギリスのニュースサイト『The SUN』が報じたところによると、科学者たちが「卵より鶏のほうが先に誕生した」と結論付けたという。

イギリス・シェフィールド大学とワーウィック大学の共同研究チームは、「卵の殻のたんぱく質による結晶核の構造抑制」という学術論文を発表。彼らはスーパーコンピュータを使って卵の組織を拡大して観察し、ovocledidin-17(OC-17)と呼ばれるたんぱく質が卵の殻の結晶化を促進させる働きがあることを突き止めた。

さらに、このたんぱく質は鶏の卵巣のなかにも存在し、これがなければ卵ができないことも判明。そのため「鶏がいなければ卵ができない」という結論に達したそうだ。同研究チームのコリン・フリーマン博士は「長い間、卵が先なのではないかと推測されてきた。しかし、私達は鶏が先だったという科学的な証拠を掴んだ」と話している。

このニュースに対し、日本のインターネットユーザーらは「卵派涙目w」、「やっぱそうか」、「ひよこが先だろ」、「親が子供を産むんだから親が先に決まってる」等のコメントを寄せている。

鶏は身近な存在だが、インドの卵は黄身が白かったり、突然通常の2倍の大きさの卵を産んだり、数字の8の字の形状をした卵を産んだり、色々と不思議な動物でもある。これからも鶏と卵から目が離せないっ!

Screenshot from Creative commons license.
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(MSNトピックス、http://topics.jp.msn.com/life/column.aspx?articleid=337970

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